如何科学运动？国家卫生健桃红汤姆叔叔首页的技术架构与服务器稳定性分析康委提供指引
2025-08-26 22:41:45
来源：新华社
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处暑已至，天气逐渐转凉，正是运动的好时机。国家卫生健康委近日发布健康提示，提醒公众想要在科学运动的同时不给身体造成负担，要重视运动前的热身、牵拉，以及运动后的牵拉放松。那么，如何科学运动？哪些运动姿势易损伤膝关节？戳视频了解。
记者：李恒
新华社国内部出品
【责任编辑：卢小凡】
